


Angebote für Eltern
„Das Nervensystem eines Kindes ist mit dem der Eltern verbunden – es schwingt mit unserer inneren Ruhe oder unserem Stress.“
– Stephen Porges, Begründer der Polyvagal-Theorie



Kraftquelle – Selbstregulation und Austausch für Eltern


Ein geschützter Raum für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Der Alltag mit Kindern kann wunderschön, aber auch fordernd sein. Als Eltern tragen wir viel Verantwortung und stehen oft vor der Herausforderung, unseren Kindern Sicherheit und emotionale Stabilität zu vermitteln. Doch um ihnen helfen zu können, ist es wichtig, dass wir selbst in unserer Kraft bleiben.
Jeden 1. Montag im Monat biete ich einen geschützten Raum für Eltern an – eine Kraftquelle, in der du zur Ruhe kommen, neue Impulse erhalten und dich mit anderen Eltern austauschen kannst.
Warum Selbstregulation so wichtig ist
Kinder lernen durch Vorbilder. Sie brauchen uns als sichere Begleiter, die ihnen helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu regulieren. Doch oft fehlt uns selbst die nötige innere Ruhe. Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, allem gerecht werden zu müssen, können uns daran hindern, wirklich präsent zu sein.
In unseren Treffen gehen wir genau darauf ein: Wie kann ich selbst mehr innere Balance finden, um meinem Kind Sicherheit zu geben?
Jeden Monat gibt es neue Impulse, Übungen und Themen, die dich dabei unterstützen, mehr Gelassenheit und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
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Ein offener Austausch mit anderen Eltern in ähnlichen Situationen
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Praktische Übungen zur Selbstregulation und Stressbewältigung
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Neue Denkanstöße und Impulse zu verschiedenen Themen rund um Elternsein und innere Balance
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Ein geschützter Raum, in dem du einfach mal durchatmen kannst
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Eine warme Atmosphäre mit Tee und Snacks
Wann? Jeden ersten Montag im Monat
Wo? Löwengasse 10, 78315 Radolfzell
Anmeldung & Infos: kontakt@nadinespaeth.de oder unter 01604045959
Elternsein bedeutet viel geben – doch um langfristig für dein Kind da sein zu können, brauchst auch du Momente des Innehaltens. Gönn dir diesen Raum, um aufzutanken, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr Ruhe in den Familienalltag zu gehen.
Ich freue mich, dich beim nächsten Treffen zu begrüßen!
„Bevor du deinem Kind helfen kannst, seine Emotionen zu regulieren, musst du lernen, deine eigenen zu regulieren.“
– Dr. Laura Markham, Psychologin & Autorin von „Peaceful Parent, Happy Kids“